건강

사실 저도 한참을 잘못 먹고 있었어요.   작년 봄이었나, 건강검진에서 비타민D 수치가 낮다고 나왔거든요. 거기서부터 시작이었어요. 비타민D 사고, 그러다 보니 마그네슘도 같이 먹으면 좋다길래 추가하고,…

사실 저는 영양제 신봉자는 아니었어요. 30대 초반까지만 해도 “밥 잘 먹으면 되지 뭐”라는 주의였거든요. 그런데 2022년 봄쯤이었나, 회사 프로젝트 마감이 몰리면서 정말 거짓말 안 보태고…

여름철 폭염은 단순히 ‘덥다’로 끝나지 않습니다. 매년 온열질환으로 응급실을 찾는 사람이 끊이지 않고, 심한 경우 생명을 위협하기도 합니다. 중요한 건 증상을 빨리 알아채고 올바르게 대처하는…

52세 이 부장은 매년 건강검진을 “그냥 받는” 정도였어요. 그런데 올해 검진센터에서 “이 연세면 골밀도·인지기능 검사도 대상이에요”라는 말을 듣고 놀랐죠. 나이에 따라 받을 수 있는 항목이…